国产精品又猛

瞥见(jiàn )他眉头(tóu )深深的皱在一起，艾美丽给吓得一(yī )个机灵(líng )，爱而(ér )克制的(de )眼神，又来了。

把肖雪拉过来，她(tā )拍了拍(pāi )肖雪的(de )脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼背，上半身稍(shāo )微往前(qián )倾一点(diǎn )，还有(yǒu )最重要(yào )的摆臂，你们把身体当做界(jiè )限，摆(bǎi )臂的时(shí )候，手(shǒu )肘的位(wèi )置一定不能超过身体那条界(jiè )线，听(tīng )到了吗(ma )？

抬头(tóu )挺胸身(shēn )体往前倾，然后站着不动，双手开(kāi )始练习(xí )摆臂。

顾潇潇(xiāo )叫住她(tā )们，陈美率先停下，几人不(bú )解的看(kàn )着她。

还别说(shuō )，今天(tiān )艾美丽这招，真是让她们大(dà )开眼界(jiè )。

张天(tiān )天假装(zhuāng )闭着眼(yǎn )睛睡觉，陈美一听，也是咳(ké )了一声(shēng )，掀被(bèi )子盖上(shàng )。

这一(yī )声厉吼，直接把艾美丽吓得(dé )哭的更(gèng )厉害，非但没(méi )松开，反而跟抱住救命稻草似的，死死的(de )抓着他(tā )大腿不(bú )放，而(ér )且脑袋(dài )还不停的蹭来蹭去。

而张天(tiān )天和肖(xiāo )雪虽然(rán )还没开(kāi )始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方(fāng )式不对(duì )。

她话(huà )音落下(xià )，刚准(zhǔn )备放下手臂休息的艾美丽把(bǎ )手臂摆(bǎi )得贼快(kuài )。